在孕期的時候，孕婦大多體質比較弱，因此會出現一些異常的情況，例如腿抽筋兒就是常見癥狀之一。對此種情況，有些孕婦想知道是回事兒，怕對胎兒有不利的影響，那么孕晚期夜間腿抽筋怎么回事？
孕晚期腿抽筋一般存在幾種情況。首先是缺鈣，孕期的時候，特別是孕晚期，胎兒生長發育對鈣需求量就大大增加，但是大部分孕婦對鈣攝入不多，甚至沒有補鈣，因此才出現腿抽筋現象的。孕婦在補鈣的時候，可從孕14周或是孕中期開始，一般從300mg/d開始過渡，在孕晚期的時候到1200mg/d，這樣孕婦就能補充大約1500mg/d的鈣。在補充鈣劑的同時，孕婦也可多喝牛奶，多吃含鈣高食物，比如豆制品。
在孕婦受涼的時候也會出現抽筋的，在出現腿抽搐的時候，可利用保暖等方式解決。另外，腿部出現的疾病可能導致抽筋，例如下肢靜脈血栓，此時可能伴有疼痛、麻木、水腫等癥狀。
總之，孕晚期夜間腿抽筋可能是諸多情況誘發的，進而在出現癥狀的時候，要及時診斷和治療。
當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了
如何選購安全嬰兒食品
1.仔細閱讀包裝上的成分說明
包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。
2.購買時一定要注意食品保存期限
看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。
3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？
A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。
B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。
C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。
D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。
在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品
100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品
而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!
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童裝選擇挑面料
純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。
全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。
T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。
毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。
小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。
童裝選擇看年齡
嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。
幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。
我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。
尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力
而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。
寶寶沐浴用品怎麼選
看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。
看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。
看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。
我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子
酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!
我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用
尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!
除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。
而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊
如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔
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新竹玻璃奶瓶嬰兒禮盒推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！
其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
基隆手抱被母嬰用品ptt這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！
包巾和包被的區別 臺中嬰兒手推車母嬰用品品牌
包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。
剛剛出生的寶寶應該注意什麼 彰化防蚊產品嬰兒用品推薦
小寶寶出生後的要注意的問題： 臺北兒童訓練杯母嬰用品ptt
1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。
2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生
雲林幼兒揹袋母嬰品牌推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。
包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 嘉義手抱被新手媽媽推薦
星期六下午，天氣晴朗，我和小珍組織成一個錯別字調查小分隊，向湘江南路那邊奔去。 我們在一家醫院門口下了車，找了很久都沒有找到一個錯別字。正在我們灰心的時候，我突然眼前一亮，發現一個小攤上“今天打八五折”上把“今”寫成了“令”字。我和小珍商量一下，決定勸說攤主把字改過來。我說：“攤主，你的一個字寫錯了，那個‘今’寫成‘令’了。”可那位攤主一聽我不是買菜的，臉一沉說：“快走快走！我可沒寫錯，別妨礙我做生意！”我們一聽真是哭笑不得。 我們只好向下一個目標進發。我們又來到一個小吃店，小珍眼尖，說：“小婕，那個‘津津有味’寫錯了。”我抬頭定睛一看，招牌真的把“津津有味”寫成了“精精有味”。我本想算了，因為之前我已經碰了一鼻子灰，可小珍說：“不能，我們一定要堅持到底！”聽她這樣說，我又充滿信心大踏步地向店里走去，向老板說了此事，建議說：“把招牌換下吧，不然多影響生意呀。”老板一聽，熱情地接受了我們的建議，把招牌換下了，還夸我們倆，嘻嘻！！我和小珍都笑了，因為我們又消滅了一個錯別字，心里真高興。 過了一段時間，我們的肚子便唱起了空城計，我們就買了一盒餅干，正準備打開包裝蓋時，突然發現上面有一個詞語讓我百惑不解——“唇唇欲動”，讓我越看越奇怪，可又想不通。向小珍提出了問題，小珍告訴我，原來是那個“唇”字用錯了，規范的成語應該是“蠢蠢欲動”。 天啦！怎么有這種用法？真讓人不可思議又讓人氣憤，中國漢字怎能如此濫用？接著，我和小珍又找到很多錯別字，總結一下都是錯別字，別字。我認為，濫用字和寫別字都是對祖國文字的一種不尊重，我想社會上應該得多開展關于漢字的活動，激起人們學習漢語的熱情。 >>>更多美文：平靜
辛丑年五月二十四日晚，隨旅游團夜游黃果樹。 這是個陰天，景區很涼爽，空氣很清新。在乘座觀光車從入園處到夜游點的途中，沿途全是參天的古樹，滿目盡是發亮的翠綠。遠處的青山，連綿起伏，逶迤縱橫。 20時，天黑了下來，夜游也準時開始了。 空曠的山谷中一下子響起了神秘色彩的樂曲。這樂曲，既帶有原始的狂歡，又帶有生活中怡然自得的抒情。與此同時，夜游線路兩側的錯落平臺上，在七彩燈光照射下，舞者同時翩翩起舞。他們有的穿著布依同胞的粗布服裝，有的穿著苗族同胞的白色服飾，有的戴著銀色的會發光的牛角，有的戴著精心設計的威猛民族男人的頭帽，有的背背神鳥的翅膀，有的背插梅花驢角似的閃光纖枝，一起演繹起了這一帶古老先民的織布、共同勞作、共同歡慶的場景。 一路欣賞著美妙的舞蹈，一路輕松地就到了夜游的中心區。在大瀑布狹窄的如水牛角似的山谷中，燈光異常精彩，不僅色彩豐富，而且以山石、山林為背景的造型也極為傳神。在燈光的粉飾下，一會兒這山谷是“火樹銀花的不夜天”，一會兒又是楚楚動人美女扭動著嬌小身軀的迎客，一會兒又讓山谷遍地是黃金，一會兒又把滿河的水映成了血紅。特別有創意的是，通過燈光的作用，竟也把我們黨的黨旗、我們國家的國旗高高地掛上了夜空，掛在了這一片神秘的山林之中。在水流相對較緩的一段，我看到了頭上繁星點點的夜空。我回首看了看河流遠去的夜空，竟然在黑漆的夜空中再現了一線藍天，再現了藍天下夕陽飄動的黃橙橙的余輝。 灣灣的山谷，恰似一個豐富的水流聲交響樂吧。高高砸下的水流，讓山谷振蕩著“訇訇”之聲，宏大而沉穩；急速流動的水流，似猛地撞進河床邊無數的石壺（因河水的作用，將河床邊的一些巖石和石頭縫隙掏空，形似有口的中空的壺，在此僅憑發聲判斷）之中，“霍霍”的水流聲悅耳而富有節奏；河床中平緩流動的水流，在經過小斜面的地段時，總伴隨著細小的“嘩嘩”之聲，在小斜面的未端，還不停地翻滾著層層白浪。這時候，各種水流之聲相互交織在一起，共同譜寫著動聽的水流交響曲。 大瀑布很是精彩。瀑布的頂端有美麗的彩虹、有冉冉升起的霧氣；砸下的水流，似有源頭，卻又無根可尋，仿若就是躲藏在云里霧里，又恰似掛于九天之上。粗略地看，水簾似有六大塊簾布，仔細地瞧，整個水簾又恰似無數的輕紗，且由于水的急速下流，讓這水簾竟恰如在空中左右飄蕩。 大瀑布高高砸下的水流，激起了溥溥的水霧，彌漫在大瀑布的正前方，讓這正前方似正下著毛毛細雨。這細雨恰如大文豪朱自清筆下的春雨，“像牛毛、像花針、像細絲，密密地斜織著”，但它很溫柔、很和藹，輕輕地落在游客的衣帽上，一點都不會讓人生厭。 我在這正前方觀賞的時間久了些。長時間沐浴在毛毛細雨中，衣服也略微地帶了些水氣。當我們沿路返回到夜游起點時，我用手一摸衣服，水氣又不冀而飛了。 余國富 2021年7月5日 >>>更多美文：原創散文
關于生活的文案 一、樂觀地對待失敗，成功就會向你招手。每天告訴自己一次：我真的很不錯。 二、人生沒有絕對的公平，但是相對還是公平的。放在一個天平上，你得到的越多，也必須比別人承受更多。 三、就算沒有天分，只要你愿意每天花一點時間，做同樣一件事情，不知不覺間，你就會走得很遠。 四、趁著年輕，你需要多受一些苦，然后才會真正謙恭；不然，你那自以為是的聰明和藐視一切的優越感遲早要毀了你。 五、想收獲更多的蘋果，必須種植更多的蘋果樹。因為沒有不勞而獲的人。 六、我們聽到的一切都是一個觀點，不是事實。我們看見的一切都是一個視角，不是真相。 七、競爭，不是狹隘的排擠，而是積極的參與，是認識他人，磨練自我，是精益求精，更上一層樓。 八、當你從螞蟻變成大象的時候，你會發現當年橫在你面前怎么也過不去的石頭，不過是腳下的一粒沙。 九、最怕自己一生碌碌無為，還安慰自己平凡可貴。別讓挫折帶走你的微笑和那最初的夢想。 十、堅強，不是面對悲傷不流一滴淚，而是擦干眼淚后微笑著面對以后的生活。 十一、所有美好，都不負歸期，選一種姿態讓自己活得無可替代，沒有所謂的運氣，只有絕對的努力。 十二、難過這個東西，難是難，但終究會過去；所以，努力戒掉一切不必要的依賴和玻璃心吧。 十三、把努力當成你的一種習慣，而不是一時的熱血；無論生活怎樣，都不要忘記微笑。愿你成為自己的太陽，無需憑借誰的光。 十四、連你自己都不相信可以擁有，所以注定得不到。人是可以快樂地生活的，只是我們自己選擇了復雜，選擇了嘆息！ 十五、世上還有很多美好的事物等著你，別抱怨、更不要放棄，你要內心溫柔，安靜努力。 十六、人的一生，豈能盡如人意，但求無愧我心，一輩子不長，只要你盡過心，也就不必遺憾，更不必悔恨。 朋友圈勵志生活文案 一、圈子決定人生，接近什么樣的人，就會走什么樣的路，所謂物以類聚，人以群分。牌友只會催你打牌，酒友只會催你干杯，而靠譜的人卻會感染你如何取得進步。 二、考慮一千次，不如去做一次；猶豫一萬次，不如實踐一次；華麗的跌倒，勝過無謂的彷徨，將來的你，一定會感謝現在奮斗的你。 三、如果有一天，讓你心動的再也感動不了你，讓你憤怒的再也激怒不了你，讓你悲傷的再也不能讓你流淚，你便知道這時光，這生活給了你什么，你為了成長，付出了什么。 四、當你還沒強大到一定程度，沒必要到處抱怨你的處境，默默做好你該做的事情，等你變得足夠好，自然會有配得上你的人，拉你進更好的圈子，到那時，你會站在新的高度，擁抱更美的風景。 五、人生如行路，一路艱辛，一路風景。你的目光所及，就是你的人生境界。總是看到比自我優秀的人，說明你正在走上坡路；總是看到不如自我的人，說明你正在走下坡路。與其埋怨，不如思變。 六、沒有任何一個男人，可以游手好閑贏得女人的欣賞。更沒有任何一個女人能夠好吃懶做，得到一個男人的尊重。所以，還是埋頭經營自己吧，別把時間浪費在不切實際上，沒有委屈就沒有成長。 七、大多數時光里，我們不是在重復自己的生活，就是在重復別人的生活。真正的幸福，不是活成別人那樣，而是按自己的意愿去生活。 八、想成為更好的自己，就去見識更大的世界，認識更多奇妙的人，汲取更廣泛的知識。你不需要別人過多的稱贊，因為你自己知道自己有多好。內心的強大，永遠勝過外表的浮華。 九、努力，是為了跳出你厭惡的圈子。讀書，是為了遠離渣貨垃圾人。健身，是為了讓討厭的人心平氣和的跟你說話。唯有成為了更好的自己，世界才是你的。 十、不奮斗，你的才華如何配得上你的任性。不奮斗，你的腳步如何趕得上父母老去的速度。不奮斗，世界這么大你靠什么去看看。 十一、永遠不要去羨慕別人的生活，即使那個人看起來快樂富足；永遠不要去評價別人是否幸福，即使那個人看起來孤獨無助。幸福如人飲水，冷暖自知。你不是我，怎知我走過的路，心中的樂與苦。 十二、行走紅塵，別被欲望左右迷失了方向，別被物質打敗做了生活的奴隸，給心靈騰出一方空間，讓那些夠得著的幸福安全抵達，攥在自己手里的，才是實實在在的幸福。 十三、生活有時會逼迫你，不得不交出權力，不得不放走機遇，甚至不得不拋下愛情。你不可能什么都得到，生活中應該學會放棄。放棄會使你顯得豁達豪爽。放棄會使你冷靜主動，放棄會讓你變得更聰明和更有氣力。 十四、人生難免要受些委屈和傷害，與其耿耿于懷郁郁寡歡，倒不如坦坦蕩蕩泰然處之。只有經受住狂風暴雨的洗禮，才能練就波瀾不驚的淡定。 十五、努力賺錢不是為了做個揮金如土的暴發戶，也不是為了做一個唯利是圖的守財奴。我們終極一生只是為了活成自己喜歡的模樣，而金錢是我們必要的保障。 十六、人生本身就是一場電影，痛苦是一個開端，掙扎是一種過程，死亡是一種結局。放棄該放棄的是無奈，放棄不該放棄的是無能；不放棄該放棄的是無知，不放棄不該放棄的是執著。 生活努力奮斗的文案 1. 世上唯一不能復制的是時間，唯一不能重演的是人生，趁有生之年，努力折騰吧。 2. 如果不想讓未來的你討厭現在的你，就牟足勁兒變成自己喜歡的那個自己。與其期待生活平淡，不如讓自己變得更強大。 3. 認定了的路，再痛也不要皺一下眉頭，你要知道，再怎么難走都是你自己選的，你沒有資格喊疼。 4. 你看到的別人眼中的好生活，并非都是輕易得到的，他們一定吃過不為人知的苦。如果你自己不努力，就不要抱怨生活不容易。 5. 這世界從來沒有什么救世主，你弱了，所有困難都強了，你強了，所有阻礙都弱了！ 6. 每個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動的日子。 7. 如果有一天我們湮沒在人潮中庸碌一生，那是因為我們沒有努力活得豐盛。 8. 你要學會孤獨，你要把自己逼出最大的潛能，沒有人會為了你的未來買單；你要么努力向上爬，要么就碌碌無為。植物大戰僵尸告訴我們：面對再多壓力，也不要忘記收集陽光。 9. 你只要多學了一樣本事，就可以少說一句求人的話，你要相信只有自己強大了，別人才沒有機會給別人踐踏你。 10. 不想認命，就去拼命。我始終相信，付出就會有收獲，或大或小，或遲或早，始終不會辜負你的努力。有一種落差是，你總是羨慕別人的成功，自己卻不敢開始。 11. 人生難免會和痛苦不期而遇，其實痛苦并不可怕，可怕的是內心背叛自己，成為痛苦的幫兇。——史鐵生 12. 別怕疼，來次世間總要受點傷；別害怕，傷口總有一天會結疤。用挫敗換取人生閱歷，用堅強作為抵達遠方的力量，有一天你會感激苦難，沒有它們，你的世界不曾有過精彩。 13. 在你所有的能耐中，至少應該有一樣是能拿得出手的。不會做很多事情并不可怕，可怕的是沒有一件事情能做好。 14. 沒有改變，不可能會有進步。人就是這么奇怪，如果沒有人同情，你就不會在乎傷口有多疼；如果沒有人嘲笑，你就不會在乎傷疤有多難看；如果沒有人比較，誰會知道什么是前途。 15. 我們一直尋找的，卻是自己原本早已擁有的；我們總是東張西望，唯獨漏了自己想要的，這就是我們至今難以如愿以償的原因。 16. 趁年輕，余額不足可以掙，電量不足可以充，時間走了就不再回來，趁年輕就應該拼一把你付出多少，就會收獲多少，不攀比、不抱怨、不計較、多付出、因為有一種努力叫靠自己。 17. 吃別人所不能吃的苦，忍別人所不能忍的氣，做別人所不能做的事，就能享受別人所不能享受的一切。 18. 沒有任何一個男人，可以游手好閑贏得女人的欣賞。更沒有任何一個女人能夠好吃懶做，得到一個男人的尊重。所以，還是埋頭經營自己吧，別把時間浪費在不切實際上，沒有委屈就沒有成長。 積極陽光的生活文案 一、不抱怨，靠自己！因為久了你就會發現，抱怨除了擾亂你和別人的心情，屁用都沒有。到了一定的年紀，有了太多的心事，人就會變得寡言，有些事還是要自己扛下去，畢竟沒人替你成長。 二、生活從來不會刻意虧欠誰，它給了你一塊陰影，必會在不遠的地方撒下陽光。想得太多會毀了你。若無其事，才是最好的報復。何必向不值得的人證明什么，生活得更好，是為了自己。 三、你已經是個大人了，你不能再肆無忌憚的鬧脾氣，不能再把心里的情緒都擺在臉上，不能再蹉跎你的歲月，你得靠自己多賺一些錢，別再為錯過了什么而懊悔。你錯過的人和事，別人才有機會遇見，別人錯過了，你才有機會擁有。 四、無論這個世界對你怎樣，都請你一如既往的努力，人生是一場一個人的旅程，無人可以替代。生活總是這樣，不能叫人處處都滿意。但我們還要熱情地活下去。 五、每個年齡，都有每個年齡相匹配的煩惱。無一例外。每個年齡的煩惱，都會在那個年齡的地方，安靜地等著你，從不缺席。能自己花錢解決的事，盡量別用人情，你要知道，人情比錢貴得多。 六、。世上沒有一件工作不辛苦，沒有一處人事不復雜。不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。學會低調，取舍間必有得失，不用太計較。給自己一些時間。原諒做過很多傻事的自己。接受自己，愛自己。過去的都會過去，該來的都在路上。揮別錯的才能和對的相逢。 七、人們都向往和尋找快樂，其實快樂就是一種心情。原本單純的心，一旦復雜起來，快樂和幸福就會遠離而。幸福，不是收獲的多，而是抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于駕馭自己情緒和心態的人，才能獲得平靜，感受到幸福的味道。 八、永遠都要活給自己看，而且笑容要特別燦爛，別在乎別人的指指點點，做好你自己，讓看不起你的人高攀不起，讓看得起你的人更喜歡你。生活總會有無盡的麻煩，只要路還在，陽光還在，希望就在。想要得到，就需要努力。 九、心情再差，也不要寫在臉上，因為沒有人喜歡看；日子再窮，也不要掛在嘴邊，因為沒有人無故給你錢。不要跟內心貧窮的人在一起，窮本身不可怕，但懶惰、不上進、沒目標、喜歡抱怨很可怕！ 十、調節好心情，再去做事情，這樣方能贏得主動；事前多思考，完后善總結，這樣才會事半功倍；人只有一個心臟，卻有兩個心房。一個住著快樂，一個住著悲傷，別笑得太大聲，當心會吵醒旁邊的悲傷。 保持好心態的生活文案 一、人的優雅關鍵在于控制自己的情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。誰都有脾氣，但要學會收斂，在沉默中觀察，在冷靜中思考，別讓沖動的魔鬼 二、與其埋怨世界，不如改變自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都強。人生無完美，曲折亦風景。在喜歡你的人那里，去熱愛生活；在不喜歡你的人那里，去看清世界。 三、有些人看起來整天面帶笑容，并不是因為他們事事順利，只是他們比你敢于面對問題、善于遺忘不幸、勇于擁抱未來。你若想得到這世界最好的東西，先得讓世界看到最好的你。 四、不管你現在多迷茫，過得多累，走得多艱辛，請相信，生命中總有一段路是要你自己走完的，放得下，才能更好地拿得起。人生不管是苦惱還是快樂，是舒心還是糾結，都是源于自我心境，大可不必苦苦糾纏，黯然神傷。 五、假如沒有給你生命，你連失敗的機會都沒有。你已經得到了最珍貴的，還需要抱怨什么！為什么絕大多數人都在抱怨現在，因為抱怨以前需要良好的記憶力，抱怨以后需要豐富的想象力，而抱怨現在只需要一張不知疲倦的嘴。 六、人生就是一場自己與自己的較量：我們要做的，無非就是讓積極打敗消極，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱。這一生太短暫，想要推倒重新洗牌的代價太大，生活只能繼續，及時行樂，對自己好點。 七、無論受多大創傷，心情多么沉重，一貧如洗也好，都要堅持住。太陽落了還會升起，不幸的日子總有盡頭。人生，有多少計較，就有多少痛苦；有多少寬容，就有多少歡樂。至達則至容 八、再大的傷痛，睡一覺就把它忘了。背著昨天追趕明天，會累壞了每一個當下。邊走邊忘，才能感受到每一個迎面而來的幸福。煩惱不過夜，健忘才幸福。天空，不是每天都放晴；生活，也不是時時都歡喜。向日葵看不到太陽也會開放，生活看不到希望也要堅持。 九、彩虹總在風雨后，人生之路沒有平坦的大路等著我走，只有成功的喜悅才能鼓勵我前進。只要內心不亂，那么外界就是很難去改變你什么。不要艷羨他人，不要輸掉自己。 十、人總愛跟別人比較，看看有誰比自己好，又有誰比不上自己。而其實，為你的煩惱和憂傷墊底的，從來不是別人的不幸和痛苦，而是你自己的態度。不管等待也好，迷茫也好，都請不要把自己留在原地！只要你下定決心走下去，每一天都是一個新的開始！ >>>更多美文：生活文案
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